Yoga para além do movimento.
O Flow Studio é mais do que um estúdio – é uma filosofia de presença, simplicidade e equilíbrio.
Enraizado na calma.
Fundado por Maya Silva, o Flow Studio começou por ser pequenos encontros matinais à beira-mar. Desde então, tornou-se um santuário de ligação e renovação.
Uma prática para cada corpo.
Desde principiantes a yogis experientes, as nossas aulas atendem cada aluno onde ele está.
Guiado por professores atentos.
Os nossos instrutores trazem anos de experiência e espírito de empatia para cada aula.
Onde a simplicidade se encontra com a beleza.
Cada elemento do nosso espaço – luz, aroma, som – é escolhido para incentivar a facilidade.
A transformação da mente, da perceção e do corpo é o nosso objetivo, que alcançaremos através da experiência prática do yoga.
CORPO SAUDÁVEL
Desenvolva a força, a flexibilidade e a vitalidade através de movimentos conscientes e práticas conscientes.
MENTE CALMA
Encontre clareza mental e paz através de técnicas de meditação e respiração.
ESPIRITUALIDADE
Aprofunde a sua ligação consigo mesmo e descubra a sabedoria interior para além da prática física.
RELAÇÕES
Cultive ligações significativas com outras pessoas na nossa comunidade acolhedora de profissionais.
O Nosso Espaço.
Conheça os Nossos Professores.
Eva Pereira
Instrutora Líder
Certificada em Ashtanga e Yoga Restaurativo com 8 anos de experiência.
Maya Silva
Fundadora e Professora
Fundadora do Flow Studio, especializada em Hatha e Yin Yoga.
Lucia Costa
Guia de Meditação
Especialista em mindfulness e respiração com foco no bem-estar mental.
Flow Studio
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